질문이요

제가요 독물기 다음에 죄영을 못넣거 든요...
쉽게 넣는 방법 없을까요
다른사람들은 잘 넣는거 같던데 왜 저만 못넣는지..
잘넣는방법점 있으면 가르쳐 주세요