요즘에 나도 모르게 체력이 떨어집니다....

나이를 1살 더 먹었는 지 몰라도 체력이 서서히 저하되고 있는 것을 느낌.......

운동을 그 동안 너무 게을리 했는지 몰라도.

리뷰 쓰고나서의 휴유증이 더 심화되는 것을 느껴요 제길.(리뷰 쓰고 나서는 항상 수전증이 일어남)

게다가 3시간만 책상앞에 앉아도 스르르르 잠이 옴.

뭐 체력을 강화시킬 만한 좋은 방법 없나요?