환절기 몸관리에 신경써야겠습니다

아침저녁 온도가 10도 이상 차이나면 일교차가 심하다고 합니다.

특히나 주변에도 감기걸리신분들 많은데, 학기초에 감기로 고생하기 전에 옷

잘 입고, 잘 드시고, 잠을 비록 새벽 3시에 일어난다고 해도 10시부터는 꼭 잠

을 드십시요. 안된다면 들어와서 최대한 빨리 주무셔야 합니다. 저도 학원에서

2일을 지내는 때이다 보니, 들어오자마자 바로 드러눕기부터 해야겠더군요..

그리고 며칠간 제가 해본결과 이쪽이 훨씬 나은것 같습니다.

그리고 아무리 시간이 없어도 천천히 먹는건 정말 중요합니다.

왜 제가 오랜만에 글쓰러 나와서는 뜬금없는 건강얘기나 하고 있냐면..

오늘 제 몸에 잠시 바람이 몰아쳤기 때문입니다.

목감기를 동반한 코감기가 나아간다 싶더니, 이번엔 학교급식탓인지 으레 돌리

는 피자를 급하게 먹어서인지 감기도 체도 아닌 어중간한 증상때문에 두통은

심해오고 가슴은 쥐어뜯어도 답답할 정도 였습니다. 결국 활명수와 한방소화

제, 타이레놀 등의 힘을 빌어서 지금은 괜찮아 졌습니다.

앞에도 말했지만 내일이 모의고사인데 학원도 빠지고해서 좀 걱정되는게 사실

입니다. 학원에 대고 할 변명이라면 아팠다고 사실 그대로 얘기하면 되지만요..

밸런스가 깨지니 공부고 뭐고 다 안떠오르던군요..